Insulinresistens

Enligt Centers for Disease Control and Prevention har mer än 30 miljoner amerikaner diabetes, varav 90-95 procent har typ 2-diabetes.

Typ 2-diabetes utvecklas vanligen hos människor över 45 år, men det har skett en ökning under de senaste åren av sjukdomen som utvecklats hos barn, tonåringar och unga vuxna.

Även om typ 2-diabetes har allvarliga hälsorisker, är det ofta mycket hanterbart genom kost, mediciner, hälsosamma livsstilsvanor och starka vänner och familjestödssystem.

Här är en lista över 10 kändisar med typ 2-diabetes som fortsätter att leva eller ha levt spännande, hälsosamma och uppfyllande liv.

1. Larry King

Amerikanska tv- och radiovärlden Larry King diagnostiserades med typ 2-diabetes år 1995, åtta år efter överlevande bypassoperation från en hjärtinfarkt. Sedan hans diagnos har han förlorat stor vikt, slutat röka och utvecklat en sundare livsstil.

"God mat, motion och meds," sa han till Health Monitor i 2013. "Tre regler, och ingen av dem är svåra. "

Hans tre regler innebär att äta vad du älskar, att hålla träningspass, som att dansa, och vara en exemplarisk patient.

"När du har diabetes är kunskap ett bra skydd," tillade han. "God information är lättillgänglig. Dra nytta av det. Ju mer du vet, desto bättre är du. ”

2. Halle Berry

Typ 2-diabetes kan ta år att utvecklas innan det uppvisar allvarliga symtom. 1989, efter att ha varit trötthet, gick denna Oscar-vinnande amerikanska skådespelerskan ut medan han arbetade på tv-showen "Living Dolls" och vaknade inte i sju dagar. Hon diagnostiserades sedan med typ 2-diabetes på grund av en genetisk predisposition.

Så snart hon återvände från sjukhuset förändrade Berry dramatiskt sin kost till en som innehåller färska grönsaker, kyckling, fisk och pasta och släpper ut rött kött och mest frukt. Hon anställde också en personlig tränare och praktiserar yoga för att hålla sig aktiv för att upprätthålla friska blod- och insulinnivåer.

"Diabetes visade sig vara en gåva", sa hon till Daily Mail 2005. "Det gav mig styrka och seghet eftersom jag var tvungen att möta verkligheten, oavsett hur obekvämt eller smärtsam det var. ”

3. Randy Jackson

Denna musiker, producent och domare på "American Idol" diagnostiserades med typ 2-diabetes i mitten av 40-talet, vilket kom till honom som en total överraskning.

"När jag fick reda på att jag hade typ 2-diabetes, var jag som," Wow, "jag har en allvarlig sjukdom. Det hade inte bara en fysisk, men också en känslomässig inverkan på mig, "sa Jackson till NIH Medicine Plus 2008."Det var svårt att ändra mina matvanor eftersom mat för mig är känslomässigt - jag hittade ofta tröst i att äta mat som råkade vara ohälsosam. "

Jackson och hans läkare utvecklade en plan som innebar en särskild diet och träningsplan som skulle kontrollera hans blodsockernivåer, förutom gastrisk bypassoperation 2004, vilket hjälpte honom att förlora över 100 pounds.

Idag tror han att han är bevis på att typ 2-diabetes kan hanteras, och att ansvaret för sin hälsa har gjort honom till en starkare och lyckligare person.

4. Tom Hanks

Akademiens prisbelönta skådespelare Tom Hanks avslöjade först sin diagnos på "The Late Show" med David Letterman 2013: "Jag gick till doktorn och sa:" Du vet de höga blodsockernivån har du jobbat med sedan du var 36? Tja, du har examenat! Du har typ 2-diabetes, ung man. Hanks fortsatte att skämta om hur han först trodde att avlägsna bunkarna från sina cheeseburgers skulle vara en lösning, men insåg snabbt att det skulle ta mer arbete än det.

5. Sherri Shephard

Comedian och co-värd på ABC: s "The View", Shephard diagnostiserades med typ 2-diabetes år 2007, efter att hon fortsatte att ignorera hennes läkares varningar om att hon hade prediabetes.

Först tog hon tre olika mediciner för att kontrollera hennes diabetes, men efter att ha kontrollerat sin kost, gick ner i vikt och skapade en regelbunden motion, kunde hon kontrollera sitt blodsocker naturligt utan medicinering.

När hon frågades av U. S. News hur hon pressade träna i sin dagliga rutin svarade Shephard:

"Jag måste göra mitt hus till ett miniklubb. Om jag tvättar, lungar jag till tvättstugan, och om min man lagar mat och jag bara sitter i köket pratar, trycker jag upp mot disken. När vi går till parken med min son gör vi sidoslängder, lungor och raser, och vi klättrar upp apenbarerna. Om du tittar på honom ser han ut som att han har roligt - och mamma ser ut som om hon ska passera. "

Shephard fortsatte med att skriva en bok om att leva med diabetes, kallad" Plan D: Hur man går ner i vikt och slår diabetes (även om du inte har det). "

" Min bok är kul eftersom jag gillar att skratta. Jag gillar inte mycket medicinskt jargong. Du kan skratta på min resa och alla galna saker jag gör, som att gå i sopor och äta mat - och det har jag gjort. När jag har kastat kaffe slipar det och vid 2 a. m. , när den Oreo-kakan är

kallar jag mitt namn

. Det är ok. Du måste bli förlåtande. Bli inte förlamad, och du kan leva ett fantastiskt liv. ” 6. Patti LaBelle Denna två-timmars Grammy-vinnande amerikanska sångerskan, skådespelerskan och författaren blev först medveten om sin typ 2-diabetes efter att ha gått ut på scenen under en prestation. Trots att hennes mamma, mormor och moster dog alla av typ 2-diabetes hade LaBelle inte haft några tidigare symtom, så hon hade fortsatt att äta unhealthily för det mesta av hennes liv.

Det tog mycket hårt arbete, men hon lyckades anta hälsosam kost och dagliga träningsvanor, så långt som att skriva sin egen kokbok, "Patti LaBelle's Lite Cuisine", och är också nu en talesman för både amerikanska Diabetes Association och Glucerna's Diabetes Freedom Campaign.

"Innan var min kropp bara en kropp", sa hon till Diabetic Living. Jag var alltid orolig för mitt hår, min smink och mina kläder. Om du har allt som går för dig och insidan bryter ner, vad bra är det? Idag betyder min kropp världen för mig - de andra sakerna är sekundära. Det viktigaste är nu min kropp på insidan, inte utsidan. Min kropp är ett tempel, inte en nöjespark! ”

7. Drew Carey

På mindre än ett år efter sin diagnos förlorade amerikanska tv-skådespelare och värd mest känd för "The Drew Carey Show" och "Priset är rätt" 80 pounds och botade sig med alla diabetesproblem, berättade han för People magazine under 2010. Hemligheten? Inga kolhydrater.

"Jag har lurat ett par gånger," sa han. "Men i princip inga kolhydrater, inte ens en cracker. Inget bröd alls. Ingen pizza, ingenting. Ingen majs, inga bönor, inga stärkelser av något slag. Äggvita på morgonen eller liknande, grekisk yoghurt, skära lite frukt. "

Dessutom dricker Carey inte några vätskor förutom vatten. Han utför dessutom minst 45 minuter av en kardio träning flera gånger i veckan.

Enligt Carey gör hans drastiska livsstilsförändringar honom till fullständig eftergift, och han behöver inte längre någon medicinering.

8. David Wells

Meddelande om sin diagnos av typ 2-diabetes år 2007 förändrade denna amerikanska tidigare Major League Baseball pitcher, känd för att lägga upp det 15: e perfekta spelet i baseballhistorik, omedelbart sin diet och livsstil.

"Från det att jag fick reda på, gjorde jag ändringar. Inga mer stärkelser och socker. Inget mer ris, pasta, potatis och vitt bröd. Ingen mer snabbmat. Jag har klippt ut alkohol ", berättade han för ABC News.

Även om han fortfarande har ett tillfälligt glas vin, spelar han för det mesta av strikta dietregler.

"Jag vill vara där en stund. Om du inte tar hand om det här kan det leda till några läskiga saker ... som att förlora lemmar. Om någon har detta, är det en röd flaggperiod. Men om jag följer reglerna jag har fått är det inga problem. ”

9. Paul Sorvino

Denna italiensk-amerikanska skådespelare visste inte om han kunde hålla sig borta från kolhydrater som pasta när han diagnostiserades med typ 2-diabetes år 2006, men efter att hans diabetes försämrats även när han tog medicin, skapade han en ny dietstyl regimen med hjälp av sin dotter, skådespelerskan Mira Sorvino, som har gjort det möjligt för honom att hitta en hälsosam balans.

"Jag använder insulinpennan", berättade han för Diabetes Forecast 2011. "Det är mycket bekvämt. Jag behöver inte oroa mig för mycket om dagen. När du är på denna typ av program kan du leva ett mycket hälsosamt liv. Jag har alltid utövat, men nu ser jag till att jag inte går mer än två dagar utan motion. Jag har fått göra en stor förändring i hur jag äter, och det är okej. Det är inte svårt för mig att laga mat på ett sätt som inte skadar mig. "

Även om Sorvino inte har givit upp pasta i sig, äter han nu lågkarbidpasta och förbrukar mindre socker. Han och hans dotter har också blivit förespråkare för diabetesstödsnätverk genom en medvetenhetskampanj som heter Diabetes Co-Stars, som stöds av läkemedelsbolaget Sanofi-Aventis.

10. Dick Clark

TV-ikon Dick Clark tillkännagav att han hade typ 2-diabetes till världen i åldern 64, 10 år efter sin första diagnos, för att öka medvetenheten och uppmuntra andra att se en hälsovårdsrådgivare och stanna på toppen av sin själv- vård.

"Nu betalas jag för att göra det," sa han till Larry King i en intervju på CNN 2014. "Det finns ingen hemlighet om det. Men det är inte det viktiga. Det viktiga är att få ordet ut för att få folk som vet att de har diabetes - och förresten, tvåtoters av de personer som har diabetes vet inte att de är i riskzonen för hjärtsjukdomar. "

Clark använde en kombination av läkemedel, kostförändringar och 20 minuters träning om dagen för att stanna på toppen av sin sjukdom.

Han drabbades av en allvarlig stroke 2004 med en överraskande återhämtning och blev en symbol för hopp för många strokeoffer, till hans död efter hjärtinfarkt efter en medicinsk behandling år 2012.