Människans bästa vän. Doge. Fido. Air Bud.

Till skillnad från katter kan hundar inte ha nio liv. Men de har många monikers. Inklusive ca nio , vilket är lite ironiskt. Och ett antal vetenskapliga studier tyder på att hundar faktiskt kan vara underbara för din hälsa.

1. De kan hjälpa dig att stanna före epilepsi.

Medan anfall själv slutar sluta på egen hand utan att orsaka allvarliga skador kan de få människor att falla över och blåsa, bränna sig eller bryta sina ben. Också: Om personer med epilepsi inte slås på sina sidor under en episod kan de andas in sig själva och eventuellt dö.

Det är där anfallshjälphjul kommer till spel. Korrekt tränade pojkar bark när deras ägare har ett anfall. Joel Wilcox, 14, säger att hans förtjusande Papillon gav honom "självständighet och självförtroende att bara gå till skolan eller försöka aktiviteter" utan att behöva leva i rädsla för anfall.

2. De får dig att träna.

Forskare från Michigan State University fann att nästan hälften av hundägarna utövat 30 minuter om dagen, fem dagar eller mer i veckan. Gör matte och det kommer ut till i genomsnitt 150 timmars motion per vecka - exakt vad CDC föreslår dig få.

En annan studie från Australien fann hundägare som gick ungefär 30 minuter mer än en vecka än de utan fyrbenta vänner i sina liv. Inte känt: Vilken procentandel av dessa promenader tillbringades att titta på hundar kissar oskäligt på saker. 3. De kan sänka ditt blodtryck.

Forskning som publicerades av NIH fann att husägare kan skyddas mot kardiovaskulär risk. Det betyder inte att du kan äta Taco Bell i en månad rakt bara för att du äger en Chihuahua . Men att se som hjärtasjukdom är ledande dödsorsak i USA, det är lovande.

Missa inte: 7 sätt din katt kan rädda ditt liv "

4. De kan hjälpa dig att sparka röka.

En onlineundersökning som utfördes av Henry Ford Health System i Detroit fann att ungefär en av tre rökare sa att hälsan hos ett husdjur skulle motivera dem att försöka sluta röka. Så fortsätt och få din rökvän en hund till jul. Eller klä upp som en hund, vänligen fråga dem om att sluta.

5. De behåller från att du läser doktorn hela tiden.

Enligt en studie publicerad i Australian Social Monitor gjorde hundägare 15 procent färre besök till doktorn än de som inte hade en fyrbenta vän hemma. all den extra tid du behöver för att lära din hund hur man spelar basket.

6. De kan hjälpa dig med kampdämpning.

I en studie på universitetsområdet studerades högskolestudenter som behandlade depression och spenderade ett par timmar med en terapihund. De kunde ha husdjur, spela hämtning och till och med ta sig själv. Resultaten: En minskning med 60 procent av självrapporterad anxie ty och ensamhet symtom.

7. De kan rädda dig från en brinnande byggnad.

Hundar har gjort rubriker under åren för att rädda sina ägare från överhängande död. I juli 2014 räddade en 2-årig grobby en döva pojke från ett husbrand. Pooch slickade det sovande barnets ansikte, och de två gjorde det levande. Det är som om

Free Willy , om mördaren var en döva pojke, och innerstadens barn var en gropstjur. På andra tanke är det inget som den där filmen. Men det är säkert en mångsidig historia. 8. De kan sniffa ut cancer.

Alla vet att hundar är perfekta vid luktade soggiga tennisbollar och använda strumpor. Mindre kända: Vissa hundar kan faktiskt lukta cancer.

En studie i tidskriften

Gut fann att en specialutbildad Labrador retriever kunde korrekt upptäcka cancer när de luktade andetag och pallprover. Är hundar inställda att ersätta läkare? Inte tyst än. Men med tanke på cancer dödar över 500 000 amerikaner per år - enligt CDC - är det viktigt att ha alternativ. 9. De kan hjälpa till att förhindra dödliga jordnötsallergier.

Pudlar, labs och andra hundar har utbildats för att upptäcka små spår av jordnötter. Vilka är bra nyheter för alla som lider av allvarliga jordnötsallergier. Men det är dåliga nyheter för alla som är på budget, eftersom kostnaden för att äga, träna och upprätthålla en peanutsökningshund kan kosta tusentals.

10. De kan kanske förutsäga jordbävningar.

År 1975 beställde kinesiska tjänstemän invånare att evakuera staden Haicheng efter att de bevittnade hundar (och andra djur) som agerade ängsligt. Några timmar senare nådde en jordbävning på 7,3 storleksanpassningen nivån av staden.

Prövar hundarna noggrant för katastrofen? Kanske. Medan USA Geological Survey (USGS) medger att vissa hundar kan känna jordskakningen

sekunder före människor, är det inte tillräckligt tidigt för att rädda liv. Med det sagt, om din hund börjar gå på morgonen i morgon, kanske du vill gå ut från under ljuskronan. 11. De kan öka ditt immunförsvar.

Snabb: Tänk på den friskaste personen du känner. Fråga dig själv: Äger de en hund? En studie visade att högskolestudenter som slog hundar hade signifikant förbättrade immunförsvar. Vill du undvika mononukleos i college? Gör inte: kyss varje person du möter medan den är full. Gör: husdjur fler hundar.